Gestalttherapie en Relatietherapie in Groningen
Groningen gestalttherapie

Gestalttherapie & EFT Relatietherapie

Wanneer problemen of (negatieve) gevoelens het functioneren in het dagelijks leven belemmeren of zorgen voor emotioneel of geestelijk lijden, is het een goed idee psychologische hulp te zoeken. Gestalttherapie is voor iedereen die bereid is naar zichzelf te kijken en meer van zijn of haar leven wil maken. Gestalttherapie werkt vanuit wat je in het hier en nu ervaart. We werken veel met mindfulness wat je inzicht vergroot en je helpt een gewenste verandering te bewerkstelligen. Je ervaart steeds meer vrijheid, doorbreekt de impasse en leert vanuit compassie om te gaan met jezelf en je omgeving.  M. Foulon, Gestalttherapeut in Groningen. Aangesloten bij NBGT, RBCZ, ICEEFT en de Mindfulness Association.

Klik op onderstaande foto's voor meer informatie per onderwerp:

Groningen gestalttherapie

Wanneer in therapie?

De stap naar een psycholoog, psychotherapeut of Gestalttherapeut is niet altijd even makkelijk. Behalve psychische problemen zoals angst of depressie zijn ook psychosomatische klachten of relatieproblemen, burnout, midlife crisis, onzekerheid, gebrek aan assertiviteit, conflicten op het werk of rouwverwerking een reden om psychologische hulp te zoeken. Hierbij zorgt de ogenschijnlijk simpele vraag "wanneer ga je in therapie?" vaak voor twijfel. In de breedste zin kan gezegd worden dat iedereen die kampt met problemen die niet van puur lichamelijke aard zijn, baat kan hebben bij het inschakelen van de hulp van een Gestalttherapeut.

Ik wil meer over Gestalttherapie weten.

Groningen in therapie

Individuele Gestalttherapie

Doel van de therapie is: Leren ok te zijn met jezelf in het hier en nu.
De gestalttherapeut is zeer betrokken bij jouw proces en zet zijn eigen gewaarwording in tijdens de therapie. Je leert mindful en met compassie voor jezelf je problematiek te benaderen. Hierdoor ontstaat acceptatie van wat er is en het vermogen om de helende kracht die in je is haar werk te laten doen. Naast dialoog helpen creatieve situaties als voice dialogue, rollenspel, associaties, verbeelding en familieopstelling je meer inzicht te krijgen in jezelf en jouw situatie. Spelenderwijs leer je anders omgaan met de situatie en ontstaat er meer ruimte voor groei en ontwikkeling.

Is Gestalttherapie iets voor mij?

Groningen relatietherapie

Emotionally Focused Relatietherapie

"Moeten we bij elkaar blijven? Zij zit me op mijn nek. Hij zegt nooit wat. We voelen ons niet meer met elkaar verbonden. We lijken uit elkaar gegroeid."

In je hart wil je je samen verbonden voelen, maar door allerlei oorzaken voel je je vervreemd van elkaar of is het vertrouwen beschadigd. Je merkt dat je steeds weer vastloopt in dezelfde discussies. Als je er samen uit wil komen, helpt EFT Relatietherapie ('houd me vast' methode) je weer open te staan voor elkaar. Op onze website houdmevast-relatietherapie.nl kun je meer lezen over deze succesvolle relatietherapie methode.

Is relatietherapie iets voor ons?

Groningen psycholoog

Mindfulness Coaching en Training

Mindfulness is een vorm van aandacht meditatie waarin men zich bewust leert zijn van de fysieke en geestelijke sensaties en situaties van het moment. Het is zeer heilzaam bij stress, burnout preventie en problemen tussen uzelf en mensen in uw omgeving. In Mindfulness Coaching leert u in een persoonlijke setting omgaan met problemen waar u mee kampt. U krijgt concrete methoden aangeboden die u helpen uw levenssituatie of werkomgeving effectief te verbeteren. In mijn benadering pas ik de methodiek van de Mindfulness Association toe en mijn ervaring met healing, meditatie en mindfulness.

Meer informatie


GESTALTTHERAPIE, RELATIETHERAPIE en MINDFULNESS COACHING.

Voor een persoonlijke benadering met professionele deskundigheid.

Laatste nieuws uit Groningen:

  1. Achtergrond, het nieuwe tijdschrift over Gestalttherapie
  2. Per 1 september 2015 zijn we aangesloten bij de RBCZ. Dit betekent dat onze diensten door bijna alle zorgverzekeraars vergoed worden.
  3. 'Mindfulness training op maat' is een nieuwe service die we aanbieden in ons programma. Informeer naar de mogelijkheden.